北大清华新生教你备战高考

　　走下让人瞩目的报告会讲台，3位同学显现出开朗活泼的一面。小刘军摄

　　在刚刚过去的高考中，长郡中学有44人被北大清华录取，占两校在湘招生计划的四分之一。44人中有30人来自“智邦理科实验班”。昨日，本报与长郡中学联合举办“融情高三，放飞梦想――北大清华学子报告会”。会上，3位考取北大清华的学生、一位家长和一位老师分别介绍了备战高考的成功经验。

　　良好心态去备考

　　学生：曾夏明

　　成绩：理科674分

　　学校：清华大学

　　高三故事：曾夏明在高三时以优异的成绩获得参加北京大学保送生考试的资格，但他主动放弃了保送，决定参加高考。在高三下学期，他却遭遇了一场突如其来的病痛。在高三最后的三个月里，他差不多有一个月的时间是在医院病床上度过的，在住院期间他不能看书，就躺在病床上在脑海里认真地回顾教材，梳理知识结构。另外两个月基本处于休学在家的状态，但只要身体允许，他就坐在书桌边学习，利用一切机会去努力学习。

　　成功之道：良好的心态是一个人正常发挥甚至超常发挥的有力保障。要想在高考中获胜，就应当有较好的心态去面对学习与考试、竞争与压力；掌握一定的学习方法，概括为五个字――听、看、练、思、问。

　　把每个题目吃透

　　姓名：李彦博

　　成绩：理科673分

　　学校：北京大学

　　高三故事：李彦博刚进高三时，在一本参考书上写下“精益求精”四个字鞭策自己。因为她在高一、高二时的成绩很一般，离考上理想的学校还有一段距离，如果盲目地应用题海战术肯定是行不通的，所以她决定把遇到的题目都做好，每做一个题目，就将这个题目挖掘到最透。

　　成功之道：针对自己的弱点与特点制定学习计划；把握好自己的弱科；学会总结归纳；不要让自己停止思考。

　　制定自己的学习计划

　　姓名：戴卉君

　　成绩：文科658分

　　学校：北京大学

　　高三故事：戴卉君在学习方法上很有计划性，她学习的自主性超强，既听老师的又不完全依赖于老师，有自己的思想。

　　成功之道：做自己的主人，充分了解自己的成绩状况、学习状态，在考前及时审视自我状况，制定中短计划；合理分配时间，劳逸结合，讲究效率；充分利用身边的资源。

　　市级优秀班主任李剑玲老师介绍，学生进入高中，需要度过四个阶段，每个阶段需要完成不同的具体目标。适应期（8、9、10月），从态度、习惯、方法上指导学生规范，帮助学生从各方面尽快适应高三；稳定期（11、12、次年1月），学生这时进入高三良性轨道，着眼于第一轮复习，各方面平稳有序地发展；发展期（2、3、4月），学生成绩稳步提升，学生开始为自己找准定位；冲刺期（5、6月），知识结构整理，需要进行考试节奏调整，心理调适。

　　如何当好高三家长

　　孩子学习好，作为后勤部长的家长绝对功不可没。长郡高三学生罗佳贝以实考分685分获得湖南省理科第二名，终于圆梦清华园。骄人的成绩光环后面，罗佳贝也经历了清华自主招生一败涂地的滑铁卢，甚至一蹶不振。其母亲是如何在最后5个月，帮助女儿恢复自信心，再战高考。请看罗佳贝母亲如何当好“高三考生家长”的成功之道。

　　帮女儿恢复自信

　　今年年初，罗佳贝获得清华大学自主招生考试资格。在北京考完自主考试的当晚，罗佳贝就打电话给在家等消息的妈妈贺爱兰，“妈妈，考试有两道大题没有做出来，成绩会非常差。”电话里，佳贝急得失声痛哭。贺爱兰安慰女儿：“能参加自主考试说明你非常不错，你比较全面，清华自主考试大多是竞赛题目，不适合你，还可以在高考中考出好成绩。”

　　回到长沙后，佳贝面临着更大的困难。几次考试，成绩急速下滑，远远跌出平日的名次。

　　如何帮助女儿恢复自信心，成为妈妈急需破解的重大课题。贺爱兰经常与教师联系。任课老师都鼓励罗佳贝，你综合素质很好，暂时成绩下滑只是心态问题。贺爱兰还千万百计找到女儿最崇拜的初中班主任。这位老师给佳贝发了一条长长的短信，令佳贝感动不已。

　　经过长达3个月的学业和心理调整，佳贝终于恢复自信，在最后一次模考中取得满意成绩，带着自信平和的心态走进高考考场。

　　母女讨论情感禁区话题

　　早恋是不少中学生家庭的言论禁区，可在罗佳贝家中，贺爱兰经常主动和孩子讨论这方面的话题。《家庭》杂志曾有过一篇文章：中学生恋爱95％是自咽苦果，只有5％能共同进步。贺爱兰将文章给女儿看，佳贝说：“妈妈你放心，我不会做失败率高达95％的事。”

　　但妈妈一直鼓励佳贝在男女同学之间在学习上要互帮互学。这样一来，女儿不仅能专心学习，还与同学保持了健康友情。