陈经纶中学学生：上我们学校的体育课实在太幸福了

图为北京陈经纶中学的同学们正在老师的指导下练习跆拳道。 　　（陈经纶中学供图）

　　图为北京陈经纶中学的同学们正在老师的指导下练习跆拳道。

　　（陈经纶中学供图）

　　“上我们学校的体育课实在太幸福了。”刚从北京陈经纶中学毕业的殷宇歌一说起母校的体育课就掩饰不住兴奋之情。高中3年，她在学校体育课上选了跆拳道课程，这不但让她掌握了一门新的技能，而且培养了她对体育浓厚的兴趣。

　　陈经纶中学从2003年开始体育课改，将《体育与健康》课从以往的一周两节增加为每天一节，并且切实安排进学生每天的课程表里面，一直上到期末考试前一天。具体做法是：将课间操集中到周一第二节下课课间和第三节课这样一整段的时间；周二至周五的体育课，拿出两节开展国家体育课程计划的内容，剩下的两节是学生的体育选修课。学生根据自己的体育兴趣、爱好填志愿，经过学校的微调后，在同一个年级打破班级界限，按选项重新编班进行教学。组合成男篮（基础、提高）班、女篮、男足（基础、提高）、乒乓球、羽毛球、健美操、跆拳道等9个体育教学班，安排9位教师同时上课，一学期一选。

　　学校在传统训练中融入体育知识、奥运知识，根据每个体育项目的特点讲授相关的战术和比赛礼仪。“这使得体育教学更有针对性，学生能够深入地了解项目，专业对口的老师也有兴趣教，教与学能够相辅相成。”原来为北京手球队队员的手球老师南金勇说，“当然，这对体育老师也提出了更高的要求。”为此，学校还引进了一批专业体育老师。

　　宋广东副校长介绍说，体育课改在高一、高二年级首先施行后，学生对体育的兴趣大大提高，家长的反映也很好，去年已经推广到初中部。新学期，学校在按部就班进行体育课改同时，将进一步提高体育老师的专业化程度。

　　现在，每天一到体育课的时间，学生们纷纷涌向操场和各个体育场馆，连午休时间、放学之后，学生们都会自觉去锻炼。“因为各个项目都是根据学生自己的兴趣选择的，学生锻炼积极性都很高。学生兴趣一提高，乐于锻炼，体质也自然而然提高了，大家跑800米、1500米根本不成问题”，足球老师刘铮说。

　　体育课改在带来学生体质增强的同时，还培养了学生的意志品质。各种尊重学生兴趣的教学形式让他们在体育中激发斗志、释放感情。学校定期开展的如足球赛、篮球赛等大型比赛，更是增强了学生的凝聚力和荣誉感。

　　学校管教学的贾海波督学将学校的体育课改概括为“将学生兴趣和基础训练结合，将群众体育和竞技体育结合”。学校的调查显示，经过课改后喜欢上体育课的学生占到了97.7％；而被问到每天一节体育课与学习是否有冲突时，没有一个学生觉得这会影响学习。“体育课改关键是更新了体育观念，想方设法让孩子动起来，让终生体育成为一种习惯，并且由孩子推广到家长乃至整个社会”，北京陈经纶中学校长张德庆说。