高考过后，怎样缓解孩子的焦虑

　 万众瞩目的高考大戏终于落下了帷幕。紧紧张张的考生、惴惴不安的家长终于可以长吁一口气，让内心得到片刻的安宁。因为无论如何，“战斗”到底是结束了。

　　但这阶段性的胜利，并不会让他们彻底放松，高考成绩还未公布，谁赢谁输仍未见分晓，那条“独木桥”能否平安渡过也是未知数。而在这其中，考生的心理是最复杂的，既想早知晓成绩又惧怕看到成绩，既想“鱼跃龙门”又担心“马失前蹄”，酸甜苦辣五味俱全，忧虑与憧憬并存，恐惧与希望共在，一不小心就会深陷焦虑而不能自拔。

　　而与此同时，他们的内心感受又是最容易被忽略的。高考过后，专家们在忙着考后点评，家长们焦急地翘首企盼，老师们放松地等着结果。这些和考前专家苦口婆心的心理疏导、家长们精心细致的安慰呵护，老师们紧张兮兮的反复辅导，形成鲜明的对比。一下子，考生从天堂掉入了凡间，“礼遇”随之降了格次。

　　可问题在于，焦虑烦躁、惴惴不安的考生，很难靠自己调整这种心理的落差，更难靠自身应对考后的失落。2005年6月年嘉峪关市一考生高考后投湖自尽，2008年6月西安一考生高考后跳楼自杀事件，今年6月8日山东营口一考生自感某门课考砸而跳楼轻生……都是很好的例证。我想，假如他们死前能感受到沁入肺腑的温暖，能体会到家庭与社会的丝丝温情，也断然不会选择一死了之的弃世。

　　所以，在高考之后，在我们自认为的战斗结束之后，请我们的家长、我们的社会继续将目光凝聚在这些孩子身上，帮助孩子走出心理的困境，多管齐下，并肩进行：心理学专家应继续加强考后心理辅导，为考生减压释负；众多的家长应多与孩子谈谈心、聊聊天，帮他们走出心理的失落；教书育人的老师应多多增进和学生的沟通与交流，缓解考生内心的焦躁与不安。而只有在各方的共同努力下，当真正走进心灵的理解，给予他们设身处地的关怀时，他们才更有能力、更有希望度过眼前心理焦虑的“黑暗期”。

　　所谓“明者远见于未萌，智者避危于未形”，关心他们，理解他们，走进他们的内心，是我们每个人需要做的，也是必须做的。而在我们社会各界未付出积极努力、进行有效地心理干预前，寄希望孩子自身有“泰山崩于前而色不变”的理性淡定，有“曾经沧海难为水”的气定神闲，则有些强人所难、痴人说梦。