101中学2012小升初特长招生流程和测试标准

　　一、领导小组

　　组 长：郭 涵

　　副组长：王 涛

　　组 员：丁玉山 马 建 赵海波

　　二、招收对象及条件

　　我校招收的健美操特长生男、女性别不限，要求参加过区级以上竞技健美操比赛，并获得过个人项目前六名的运动员。

　　三、招生咨询电话

　　010-51633448——马老师

　　四、测试时间及地点

　　按市教委要求，5月19、20日上午8：00—11：30安排健美操特长生进行测试。

　　健美操项目测试地点：北京一零一中学体操馆

　　五、测试内容及标准

　　1、测试内容

　　a, 测试内容：身体形态、专项体能、难度动作和成套动作。

　　b, 总分（100分）=身体形态（10分）+专项体能（25分）+难度动作（25分）+成套动作（40分）

　　2、测试标准

　　（1）专项体能：（25分）

　　① 速度、力量、无氧耐力（20分）

　　测试内容：

　　上肢：30秒俯卧撑击掌（5分）

　　躯干：30秒两头起触脚（5分）

　　下肢：30秒科萨克（5分）

　　120秒：10米折返跑 （5分）

　　② 静力性、柔韧（5分）

　　测试内容及要求：

　　肩关节：与地面平行45°～60°、

　　分腿坐体前屈：身体贴于地面

　　纵叉：180度

　　横叉：180度

　　（2）难度动作：（25分）

　　① 规定动作（5分）

　　组别：A　文森俯卧撑（1分）

　　B　分腿支撑转体360度（1.5分）

　　C　屈体分腿跳（1.5分）

　　D 无支撑垂直劈腿（1分）

　　② 自选动作（20分）每类难度至少选择两个，共选十个动作，分值在0.5或0.5以上，每个难度动作两分。

　　（3）成套动作（40分）

　　成套动作跳自选和规定都可。

　　成套时间：1分30加减5秒。

　　评分标准：根据2009——2012年裁判规则进行评定。

　　（4）身体形态（10分）

　　着装：竞技健美操比赛服。

　　六、测试程序

　　学生报到后在测试表上登记学生信息，第一项测规定难度，第二项测自选难度，第三项测成套动作，第四项测专项体能，第五项测身体形态。测试结束后计算得分，发给学生一张测试成绩单（成绩单学校自制），如录取收学生的“特殊收生卡”。

　　七、录取方式

　　根据标准算出得分，按成绩由高到低录取

　　八、注意事项

　　根据测试工作流程预先在醒目处告知，如：学生的报到处、家长的休息区域、交通、停车等等。