2013年北京101中学健美操特长生招生通知

　　2013年北京一零一中学小升初健美操特长生招生通知

　　一、招收对象及条件

　　我校招收的健美操特长生男、女性别不限，要求参加过区级以上竞技健美操比赛，并获得过个人项目前六名的运动员。

　　二、报名登记

　　报名时间：

　　2013年5月11、12日两天，

　　每日上午8：30 - 11：30

　　报名地点：北京一零一中学体育组

　　三、测试安排

　　1、时间及地点

　　时间：5月18日上午8：00—11：30,下午13:00----16:00.

　　地点：北京一零一中学体操馆

　　2、测试内容

　　测试内容：身体形态、专项体能、难度动作和成套动作。

　　总分（100分）=身体形态（5分）+专项体能（25分）+难度动作（30分）+成套动作（35分）+技术技巧（5分）

　　3、测试标准

　　（1）专项体能：（25分）

　　①  速度、力量、无氧耐力（20分）

　　测试内容：

　　·上肢：30秒俯卧撑击掌（5分）

　　·躯干：30秒两头起触脚（5分）

　　·下肢：30秒屈体分腿跳（5分）

　　·120秒：10米折返跑 （5分）

　　②静力性、柔韧（5分）

　　测试内容及要求：

　　·肩关节：与地面平行45°～60°、

　　·分腿坐体前屈：身体贴于地面

　　·纵叉：180度

　　·横叉：180度

　　（2）难度动作：（30分）

　　①规定难度（5分）

　　组别：

　　A　直升飞机成叉（1.5分）

　　B　分腿支撑转体360度（1分）

　　C　屈体分腿跳（1分）

　　D  单脚转体360度成垂地劈腿（1.5分）

　　②  自选难度（25分）

　　每类难度至少选择两个分值在0.5及0.5以上，共选十个动作，每个难度动作两分。

　　（3）成套动作（35分）

　　·成套动作跳自选和规定都可。

　　·成套时间：1分30加减5秒。

　　·评分标准：根据2003——2016年裁判规则进行评定。

　　（4）身体形态（5分）

　　·着装：竞技健美操比赛服。

　　（5）技术技巧（5分）

　　四、测试程序

　　学生报到后在测试表上登记学生信息，第一项测规定难度，第二项测自选难度，第三项测成套动作，第四项测专项体能，第五项测技术技巧，第六项测身体形态。测试结束后计算得分，发给学生一张测试成绩单（成绩单学校自制），如录取收学生的“特殊收生卡”。

　　五、录取方式

　　根据标准算出得分，按成绩由高到低录取

　　六、注意事项

　　根据测试工作流程预先在醒目处告知，如：学生的报到处、家长的休息区域、交通、停车等等。

　　七、联系电话

　　马老师51633448      赵老师51633245

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