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怎样培养一个心理阳光的孩子?

2017-12-14 10:02:10

  第一,训练孩子独处的能力

  心理学家说,安全感不是依赖感,如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系,他也需要学会独处,比如让他自己呆在安全的房间里。

  孩子获得安全感,不一定需要父母时刻在场,即便他看不见您,他心里也会知道您在那里。

  专家说,对于孩子的各种需要,大人需要去“回应”,而不要事事“满足”。

  第二,满足孩子要有度

  要人为地制定一些界限,不能无条件地满足孩子的要求。

  “能够心情愉悦的另一个前提,是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

  儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们,“只有当孩子明白了一个道理,即能获得某种东西并不取决于他的欲望,而是取决于他的能力,他才能得到内心的充实快乐。”

  孩子越早明白这个道理,他的痛苦就越少。

  一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是,拖延一些。

  比如,孩子饿了,可以让他等上几分钟。

  不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。

  在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练,会使孩子有足够的心理承受能力,来面对将来生活中的挫折。

  第三,孩子发火的时候冷处理

  孩子发火,第一个办法是转移注意力,想办法让他去自己的房间发火。没有了观众,他自己慢慢地就会安静下来。

  适当的惩罚,并贯彻到底。

  说“不”的策略:不要干巴巴地说不,要给孩子解释为什么不行。

  即便孩子听不懂,他也能懂得你对他的耐心和尊重;

  家长之间要意见一致,不能一个说行,一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

  第四,正视他的缺陷

  如果孩子和别的孩子不同,比如孩子太胖了,耳朵形状有问题,或者性格与行为很偏激,家长一定不要否认这些事实,而是积极和他讨论,寻找解决办法,或者接受现实。

  在这方面,去找专家是最好的办法,因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

  第五,批评,对事不对人

  批评孩子要就事论事。比如,孩子弄坏了妈妈的首饰,这样说是对的:“你看,如果你去玩你没权利玩的东西,就会发生这样糟糕事。”

  这样说是错的:“你太坏了,你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!”

  第一句明确告诉了孩子,他的错误在于他“动了不该动的东西”,并没否定孩子的人品。

  第二句话则为孩子定了性,使他很沮丧,打击了他作好孩子的自信心。

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来源:家长帮 作者:呆呆熊的生活

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