怎样培养一个心理阳光的孩子？

　　第一，训练孩子独处的能力

　　心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。

　　孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。

　　专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

　　第二，满足孩子要有度

　　要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。

　　“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

　　儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”

　　孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。

　　一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。

　　比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。

　　不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。

　　在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

　　第三，孩子发火的时候冷处理

　　孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。

　　适当的惩罚，并贯彻到底。

　　说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。

　　即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；

　　家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

　　第四，正视他的缺陷

　　如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。

　　在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

　　第五，批评，对事不对人

　　批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”

　　这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你成心不让妈妈戴了！”

　　第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。

　　第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。