2018北京高考陪考温馨提示

　　听说有的公司还会给今年娃高考的考爸考妈们放假，特意给创造条件让考爸考妈们安心陪考。但是有的考爸考妈觉得没有必要陪考，这样孩子还没有压力，大家想法各异。

　　今天是高考第一天，下面是给大家分型的2018高考陪考小贴士，希望可以帮助到大家哦！

　　高考当天天气情况

　　整体气温在34-35度左右，虽然是多云没有雨但是大家也最好带着点伞做好防晒工作哦~

　　考生必备物品

　　陪考必备物品

　　1.雨伞：此物是必需的，下雨可挡雨，太阳大可用于遮阴，一举两得。

　　2.防晒霜：天气炎热，中午、下午太阳毒辣。

　　3.备用的全套文具：求个保险，以防孩子粗心。

　　4.糖水或饮料：清热解暑，补充水分。

　　5.药品：包括白花油、风油精、腹可安等，以防出现晕厥或肚子疼等各种情况。

　　6.巧克力等高能量食物：以防肚子饿又或者出现血糖低的情况。

　　7.纸巾：可以擦汗或者垫在下面坐着哦。

　　温馨提示：大家可以提前去学校踩点儿，看看周围有木有咖啡馆或者麦当劳肯德基之类的，方便休息的地方，孩子去考试了，家长可以在里面休息会儿哦~凉快而且下雨也不怕了~

　　高考前的准备工作

　　一、考前注意：

　　1.身份证和准考证复印备份；

　　2.考场路线走一遍；

　　3.有条件看座位位置，是否临窗，是否因没窗帘或临街噪音等的影响；

　　4.带毛巾纸巾擦汗；

　　5.水不要放桌上，放脚下；

　　6.发的文具要提前检查，避免考试时才发现影响时间；

　　7.俩家长送孩子考试，一旦送的过程中出现状况，如车被蹭了，留一人要留下处理；

　　8.考完不要对题；

　　9.午休不要时间太长，一点半起床，2点半之前要进考场；

　　10，吃饭要注意饮食卫生，比如午饭在外解决；

　　11.家长等孩子进考场后，至少开始考后10几分钟后才离开；

　　12.尽快的与本校在该考场的老师取得联系，便于有问题尽快解决。

　　二、考场考生注意事项

　　1.孩子在考场上，针对自己的水平有明确的认识，不要认为所有题都要作对，考场上的心态是第一位的，要有取有舍，不会的要轻松的放弃。

　　2.要掌控答题节奏，遇到蒙住的题，超过平时做题的时间，要敢于放弃。

　　3.碰到熟题，不要过分激动，要会找差异，最多类型相似，不可能一模一样，按原题做容易出错；

　　4.遇到某门课比如数学考得不理想，不要过分自责，我难人也难，黑马有但不常见。

　　三、最后两天：

　　1.孩子生物钟调整与高考日一致；

　　2.手不能生，要动手做一点题，踏实看看错题；

　　3.调整睡眠，6号晚上不能早睡，按正常时间入睡即可；

　　4.不能太放松，可适当参加文体活动调节情绪，不能剧烈活动预防受伤，不能上网玩游戏，更疲乏累脑；

　　5.不能暴饮暴食，天热，饮食清淡，海鱼坚果可以；

　　6.不要谈论专业学校，不要讨论考试后的事情，比如旅游等，避免分心，让孩子沉下心情绪稳定做简单的复习。